W ostatnią sobotę stanąłem po raz piąty na starcie omawianego biegu, a także po raz trzeci w cyklu Grand Prix Powiatu Myszkowskiego. W tegorocznej edycji zmieniono jeden z biegów tzn. w miejsce Biegu Rycerskiego o zdobycie strażnicy Mikołaja Kornicza (Żarki) do GP dołączono Bieg Pięciu Stawów im. Zdzisława Burdy (Myszków). Myślę, że to bardzo dobry wybór ponieważ są to zawody o najdłuższej historii w naszym mieście.
Niezłym rozwiązaniem byłoby ponownie dołączenie również Biegu Rycerskiego. Moim zdaniem byłoby to dobry pomysł ponieważ wzrosłaby różnorodność zawodów. Do ulicznej „Myszkowskiej 8”, mieszanego „Zalewu Biegaczy” oraz terenowego „Biegu Pięciu Stawów” dołączyłby (a właściwie wróciły) crossowe zawody z dużą ilością podbiegów oraz rajdów pomiędzy skałkami.
Przygotowanie: dystanse biegane w mieszanym terenie (drogi
gruntowe, asfalt oraz leśne ścieżki). Zazwyczaj po 10-15 km.
Trasa: start i
metę wyznaczono w ośrodku na obiekcie Dotyk Jury mieszczącym się w dzielnicy
Pohulanka w Myszkowie. Jest to bardzo funkcjonalny obiekt na którym można m.in.
pograć w piłkę siatkową, nożną, poćwiczyć na siłowni a także posłuchać
koncertu. Trasa prowadziła leśnymi ścieżkami wokół tytułowych stawów. Ze
względu na niedawne intensywne opady deszczu w wielu miejscach zalegało błoto,
zdarzały się również kałuże.
Warunki: idealne do biegania, lekki wiaterek. Temperatura
na otwartej przestrzeni ok. 16–18 stopni w cieniu, w lesie niemal bezwietrznie.
Jedynie w słońcu nieco bardzo temperatura dawała się we znaki.
Przebieg: ruszyłem trochę
ostrzej niż ostatnio. Po ustabilizowaniu tempa wyprzedziłem około 5 osób. Po
3-4 kilometrach dopadł mnie drobny kryzys. Jego efektem stało się niewielkie
zwolnienie tempa i utrata 2–3 pozycji. Na szczęście po pokonaniu 5–6 kilometrów
złapałem drugi oddech dzięki czemu udało się utrzymać tempo, a także wyprzedzić
2 osoby i budować nad nimi przewagę. Niestety do nagrody specjalnej za 42.
miejsce zabrakło mi 45 sekund. Ogólnie jestem zadowolony z biegu i czasu, który
jest moim najlepszym od 2017 r. na tym dystansie.
Jeżeli chodzi o cykl GP to utrzymałem
przewagę nad kilkoma osobami w moim bezpośrednim sąsiedztwie. Z kolei jedna
osoba mnie wyprzedziła. Ostateczne lokaty będą wiadome po przyszłotygodniowym
biegu. Wyniki dotyczące GP podałem z uwzględnieniem osób, które zapisały się na
wszystkie trzy biegi. Po ostatnim biegu liczba startujących w całym cyklu może się
zwiększyć.
Wyniki:
Bieg ukończyłem z czasem 48 min 23 s. => 4 min
50 s./km
Miejsce Open – 43 na 96 (1
osoba nie ukończyła biegu).
Miejsce M – 35 na 72.
M-30 – 17 na 24 (nieoficjalnie).
Myszkowianin – 10 na 33.
Miejsce po 2 etapie GP – 13 na 30.
Komentarze
Prześlij komentarz